Manejo del estrés

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Estrategia de visualización para manejar el estrés

Habilidades TIP para el estrés: Temperatura, ejercicio intenso, y respiración pausada

Cómo afecta el estrés a su cuerpo

Lecturas

Reducir el estrés

https://salud.nih.gov/sites/salud/files/2022-03/02_SusSentimientos_Estres.pdf